Porozmawiajmy bez przemocy!
3 października 2016 r. w Gimnazjum nr 2 w Wałczu miał miejsce wykład na temat: „Jak się zrozumieć i porozumieć”. Przeprowadziła go pani Ewa Tyralik, autorka książki „Ewka, co cię ugryzło? Jak się zrozumieć i porozumieć”.
Ewa Tyralik jest trenerką umiejętności psychospołecznych, rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Inspiracją wykładu była metoda dr Marshalla Rosenberga, znana pod nazwą Porozumienie bez Przemocy (Nonviolent Communication). Twórca metody przez kilkadziesiąt lat pracował jako skuteczny mediator na całym świecie, w rejonach wojen, konfliktów etnicznych, w ubogich dzielnicach miast o wysokim wskaźniku przestępczości. Pomagał rodzinom i instytucjom edukacyjnym, szkolił wychowawców, pracowników socjalnych, przedstawicieli służb publicznych. Pracował także z menedżerami w korporacjach.
Rosenberg twierdzi, że ilekroć zwracamy się do kogoś lub ktoś zwraca się do nas, robimy to w celu wyrażenia swoich potrzeb. Często owo wyrażanie potrzeb odbywa się w całkowicie niejasny i destrukcyjny sposób, np. pod postacią krytyki, obrażania, pomniejszania, wzbudzania poczucia winy itp. I proponuje konkretne narzędzia, które ułatwiają zrozumienie siebie nawzajem w sytuacjach konfliktowych oraz rozwiązywanie sytuacji napiętych emocjonalnie.
Kiedy słyszymy po raz pierwszy nazwę Porozumienie Bez Przemocy (w wersji angielskiej brzmi lepiej non-violent communication – NVC), często czujemy wewnętrzny sprzeciw. „Przecież jestem osobą otwartą, przyjacielską, to mnie nie dotyczy” – uważamy. A jednak często jest inaczej – kłócimy się, trudno nam współpracować i rozmawiać o różnicach.
Spotkanie dwóch osób to spotkanie dwóch różnych światów. Różnimy się w tak wielu sprawach, począwszy od wyglądu, wieku, wychowania, ulubionych dań - listę różnic moglibyśmy ciągnąć w nieskończoność. Ale jest coś, co nas łączy, niezależnie od tego, z jakiego kraju pochodzimy, jakiej płci jesteśmy, ile mamy lat – są to ludzie potrzeby (wartości) i uczucia. Wsłuchując się w swoje i innych potrzeby, a także uczucia zmieniamy sposób patrzenia na nas samych oraz na innych.
Symbolem Porozumienia Bez Przemocy jest żyrafa. Dlaczego? Ponieważ jest to zwierzę o największym sercu, które waży kilka kilogramów. Żyrafa ma też najdłuższą szyję, widzi więcej i z innej perspektywy. Porozumienie Bez Przemocy to model komunikacji, który pozwala na pełne i szczere wyrażenie siebie przy zachowaniu szacunku dla drugiej osoby. W swej strukturze jest on niezwykle prosty (4 kroki), chociaż niełatwy do zastosowania w praktyce, przede wszystkim z powodu innych, stosowanych przez nas od dziecka sposobów porozumiewania się.
Podczas wykładu publiczność dowiedziała się, dlaczego czasami, pomimo najlepszych chęci, ludziom nie udaje się osiągnąć porozumienia, poznała najważniejsze blokady komunikacji i sposoby radzenia sobie z nimi.
Spotkanie odbyło się dzięki zaangażowaniu Pana Andrzeja Łojewskiego Dyrektora Gimnazjum nr 2, Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Wałczu oraz pani Alicji Kożuchowskiej realizatorce programów profilaktycznych dla dzieci i młodzieży, trenerce komunikacji opartej na empatii. W jednym miejscu i w tym samym czasie spotkało się tak wiele empatycznych i współczujących ludzi - dyrektorów, kierowników i pracowników instytucji pomocowych z terenu miasta Wałcza.
Wszystkim w imieniu organizatorów i pomysłodawców składam serdeczne podziękowania. Fakt, że spotkanie zgromadziło tak dużą rzeszę zainteresowanych komunikacją osób świadczy, że chcemy i możemy się porozumieć, a już na pewno bez przemocy.
Dziękuję.
Barbarze Frejmut Pedagog Szkoły i Przewodniczącej MKRPA w Wałczu